Natural Gym - Dal punto di vista calorico, il riso (in tutte le qualità) è un importante alleato: ha un apporto calorico leggermente inferiore alla pasta e per questo è molto indicato
![Il riso è il seme delle piante monocotite Oryza sativa (riso asiatico) o Oryza glaberrima (riso africano). Come grano di cereale, è l'alimento principale più importante per una gran parte della popolazione Il riso è il seme delle piante monocotite Oryza sativa (riso asiatico) o Oryza glaberrima (riso africano). Come grano di cereale, è l'alimento principale più importante per una gran parte della popolazione](https://c8.alamy.com/compit/2b0335n/il-riso-e-il-seme-delle-piante-monocotite-oryza-sativa-riso-asiatico-o-oryza-glaberrima-riso-africano-come-grano-di-cereale-e-l-alimento-principale-piu-importante-per-una-gran-parte-della-popolazione-umana-del-mondo-particolarmente-in-asia-e-nelle-antille-il-riso-e-il-grano-piu-importante-per-quanto-riguarda-la-nutrizione-umana-e-l-apporto-calorico-fornendo-piu-di-un-quinto-delle-calorie-consumate-in-tutto-il-mondo-dalla-specie-umana-ci-sono-molte-varieta-di-riso-e-preferenze-culinarie-tendono-a-variare-a-livello-regionale-per-esempio-in-india-c-e-un-detto-che-grani-di-riso-dovrebbe-essere-come-due-fratelli-vicino-b-2b0335n.jpg)
Il riso è il seme delle piante monocotite Oryza sativa (riso asiatico) o Oryza glaberrima (riso africano). Come grano di cereale, è l'alimento principale più importante per una gran parte della popolazione
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