πΎπͺπ§π‘ ππ‘π©ππ§π£ππ©π€ ππ€π£ π π’ππ£πͺππ§π - π½ππππ₯ππ©π ποΈββοΈ Esecuzione: Alternando un braccio alla volta 1οΈβ£ Portare un manubrio verso la spalla tenendo il gomito... | By Albatros Body Fitness | Facebook
![Bicep-curl concentrato con manubrio da seduto | Bicipiti, Allenamento bicipiti, Allenamento con manubri Bicep-curl concentrato con manubrio da seduto | Bicipiti, Allenamento bicipiti, Allenamento con manubri](https://i.pinimg.com/736x/0b/2f/01/0b2f0108df880279a2df8e1881be6f97.jpg)